[LIFE] 눈떨림현상 / 마그네슘 / 경련 / 휴식

최근 저는 눈 떨림 현상이 심해져서 당황스러웠습니다.. (하루이틀 지나면 괜찮아질줄..)

그래서 좀 더 자세히 알아보려고 검색을 하기도 하며 알게된 지식들을 공유하고자 합니다.

 

1. 마그네슘 부족

?!

사실 마그네슘의 농도차이는 크지 않습니다.

체내에 마그네슘이 부족하면 스트레스를 더 잘 받고, 불안, 초조를 쉽게 느끼지만 이로 그치지 않고, 전신근육에 경련이 온다거나 마비가 생기게 된다고 합니다.

 

2. 스트레스, 피로, 알코올, 카페인

이런 것들로 인해 신경의 과잉흥분이 나타나서 결정적으로 안면신경의 과잉 흥분성으로, 비정상적인 신경의 방전현상이 생겨 떨림이 나타난다고 합니다.

원인이 단순하다면, 쉬기만 해도 떨림이 사라집니다.

 

하지만, 이런 현상이 누적되면서 중뇌주변의 혈관에도 영향이 가고, 혈관의 기질적 병변이 생기면서 반측성 안면경련으로 발전하기도 합니다. 반측 안면경련이 원인이라면 제 때 치료해야합니다. 주로 중년 여성분들에게 흔히 발생되는 질병이라고 하지만 요즘은 젊은 층에서도 늘어나는 추세입니다.

 

반측 안면경련은 주로 1차 약물치료, 2차 보톡스 주사, 3차 미세혈관 감압술 순서로 치료를 진행한다고 합니다.

이런 경우는 다들 잘 없으시겠지만, 다 같이 건강관리 잘 하도록 합시다!

 

저는 쉬기만 하면 사라질 것 같기에.. 좀 휴식을 취해야겠숩니다.. 😪